반응형 자기계발서 #방향 #방식 #루틴 #시간관리 #하루10분 #실천계획1 자기계발서, 얼마나 자주 읽어야 효과가 있을까? 많이 읽는다고 성장할까?요즘 서점에서 가장 눈에 띄는 분야는 바로 ‘자기 계발서’입니다.성공, 시간관리, 루틴, 인간관계까지—읽다 보면 뭔가 바뀔 것 같은 기분이 듭니다.하지만 의문이 생깁니다. “자기 계발서는 얼마나 자주 읽어야 효과가 있을까?”“매주 한 권?하루 10분?아니면 가끔 한 권만 읽어도 될까?” 책을 많이 읽어도 변화가 없다면,그건 ‘양’의 문제가 아니라 ‘방식’의 문제일 수 있습니다. 오늘은 자기 계발서를 ‘얼마나, 어떻게 읽어야’ 삶에 도움이 되는지실제 경험과 심리학적 근거를 바탕으로 살펴보겠습니다. 1️⃣ 자주 읽는 것보다 ‘반복해서 읽는 것’이 더 중요하다많은 사람들이 자기계발서를 한 번 읽고 끝냅니다.하지만 한 번 읽은 책은 금방 잊히고, 실천도 오래가지 않습니다. 뇌과학에 따르면.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음
